Unter Kinesio-Taping versteht man eine Therapie, bei der elastische, auf der Haut haftende Streifen mehr oder weniger gedehnt auf die Haut geklebt werden. Anders als ein starres Tape, welches in der Sportmedizin zur Ruhigstellung und Stabilisierung eingesetzt wird, bleibt ein Kinesio-Tape elastisch und flexibel. Durch Bewegung und die damit verbundene Mobilisation des darunter liegenden Gewebes entfaltet das Kinesio-Tape seine Wirkung.